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	<title>ひさしのこめ.com &#187; ひさしのこめレシピ</title>
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	<description>家業を継がない農家のセガレが、オヤジのつくったコシヒカリを紹介するサイト</description>
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		<title>豚肉のしょうが焼き丼</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 21:43:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ひさしのこめレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[
野菜と豚肉を別々に炒めるのがコツです。
ご飯をお代わりしてしまうので、多めに炊いておきましょう（笑）

材料（2人分）

豚コマ肉
 200g
（下味）すりおろし生姜 
大さじ1
（下味）すりおろしにんにく
小さじ1
 [...]]]></description>
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		<title>鯖のあんかけ丼</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 14:39:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
市販のめんつゆを使った簡単あんかけ丼。
お好みで季節の野菜を加えるとバリエーションが増えますよ。

材料（2人分）

さば
200g
塩
少々
片栗粉
適量
揚げ油
適量
[あん]水
250ml
[あん]めんつゆ(3倍 [...]]]></description>
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		<title>鶏ひき肉と香菜のエスニックドン</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 08:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hisashinokome</dc:creator>
				<category><![CDATA[ひさしのこめレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[
香草がいい仕事するんです。

材料（2人分）

鶏ひき肉
200g
玉ねぎ
1/4個（スライス）
香菜
4本くらい
卵
2個
ナンプラー
大さじ1
レモン
1/8個
塩
少々
胡椒
少々
サラダオイル
大さじ１
白飯（ [...]]]></description>
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